3月21日(火)寝技 柔術クラス【若い子危険】
2017年3月22日
基本ムーブから体回り
各種打ち込み
技研はサダさんのリクエストでベリンボロと下からのスイープを練習しました!(^^)!
クロス、フックガードからのパススパー
フリースパー
みなさん習った事にどんどん挑戦していて良かったですね(^^)b
最後はユウセイリクエストでサーキット!!
ユウセイの号令もヤバイな(+o+)
若い子の号令は危険です(笑)
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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