3月23日(木)組技 グラップリングクラス【体の小さい人でも】
2017年3月24日
各種基本ムーブ
二人組ブリッジ
サイドバックチェンジ打ち込み
タックル打ち込み
技研は猪木アリ状態からのスイープを練習しました!(^^)!
テイクダウンスパー
今日はがむしゃらにタックルに入るのではなく、頭を使い、崩しなどで相手のスキを作ってテイクダウンするように意識してやりました!(^^)!
グラップリングスパー
みんな技研でやったことに挑戦してました(^^)b
みんな技の数が増えてきました!(^^)!
中学生のホクトは本当に中学生??って感じです(・。・;
プロ選手並みの実力があるね!(^^)!
最後はサダさんのリクエストでスローブリッジ!!
組技、寝技では私のような軽量級でも体の大きい重量級をコントロールする事が出来ます!
体重のかけかたや、相手の力の利用の仕方などがつかめると体の小さい人でも大きい人に勝てるんです!!
これも格闘技の魅力のひとつです(^^)v
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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