シャドー、対人シャドーの後はサンドバックメニューからスタート！

 

 

 

 

 

 

サンドバック３種ラッシュ!!

 

 

一気に息を上げて体を温めました!(^^)!

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

子供達はとても綺麗なフォームですね(^^)b

 

ケンシンは練習頑張っているだけあって日に日に成長してます(^^)b

 

ミットを持つ度に成長を感じさせてくれます!(^^)!

 

 

 

後半はキックボクシングスパー数本と最後にコータの熱い熱い要望で１本だけMMAスパーもやりまし(^^)v

 

 

コータは総合が本当に楽しいみたいですね(^m^)

 

 

 

そして最後は２種腹筋で締めました!(^^)!

 

 

今日はケンシンがクラスを引っ張っていってくれました!(^^)!

 

どんどん頼もしくなっていきますね！

 

 

 

そして今日は１０代の男性の方が体験練習に来てくれました!(^^)!

 

 

パンチキックの基本の打ち方から練習してから実際にミットを打ったり、サンドバックを打ったりしました!(^^)!

 

体験だったので軽めのトレーニングと思ったのですが、『最後までやりたいです！』と後半の対人練習や筋トレ練習まで全部参加されていきました!(^^)!　凄いですね～(^^)b

 

最後まで楽しんでもらえたみたいで良かったです(^^)

 

いつでもお待ちしております(^o^)／

 

 

 

本日もみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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