３月３０日（木）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｯｸﾗｽ【体験練習】

2017年3月30日

今日は女性の方が２名体験練習に来てくれました(^○^)v

ストレス発散になって凄く楽しい♪と言ってくれて４月から入会希望でしたのでまた一緒に練習出来るのが楽しみです(^^)♪

まずは縄跳びから!(^^)!

サンドバックメニュー

サンドバックラッシュ!!

パンチ！キック！パンチ！キック！ストレス発散!(^^)!

ミット

ミットを持つ練習もしたいとリクエストがあったので左右のコンビネーションを意識してやりました(^^)v

サンドバック　蹴り込み＆フルジャンプ!!

とっても疲れるメニューです^m^♪

そして最後はバランスボールを使って腹筋を２種類やりました!(^^)!

脇腹と下っ腹の引き締めに効果抜群です(^^)v

体験練習の方は縄跳びからパンチキックの打ち方を練習して実際にミットを打ってみました!(^^)!

二人とも初めてとは思えないくらい上手で、いい音を鳴らしてミットを打ってました(^^)v

そして最後はヒップアップと二の腕を引き締めたいとリクエストをいただいたので少し筋力トレーニングをやりました!(^^)!

キックボクシングを楽しんでもらえたみたいで良かったです(^^)v

本日もお疲れ様でした!(^^)!

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

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