3月5日(火)寝技 柔術クラス
2013年3月7日
各種ストレッチ
各種打ち込み
パス
三角締め
腕十字
タックル
技研はクロスガードからのパスの復習とサイドからの関節技をやりました!(^^)!
追い込み練習を終えて調整期間にはいったリュータはみんなの指導にまわってくれています!!(^^)
それを真剣に聞いて練習するサダユキさん(^^)
ん~素晴らしい!(^^)! イイネ!!
今日は長めに技研をやって最後はスパーリング!!
マサノリさん大暴れでしたね(笑)
女性、キッズはキックボクシング練習!!
腰の回転練習、シャドー、対人シャドー
サンドバック!!
ミット!!
キックボクシングの試合の近いリューヤ にみんなで協力してローキックの蹴り込みをやりました!(^^)!
打つ方はもちろん、受け手も結構キツイ練習です^m^
スパーリング!!
試合の近いリューヤ気合入ってるね!(^^)!
なんでも目標があるって事はいい事だね!(^^)!
目標があることで、やりがいが出来て、自分を成長させてくれます(^^)
試合に出てみたい選手は遠慮せずにドンドン試合参戦していきましょう!(^^)!