3月7日(木)組技 グラップリングクラス【コツコツ積み上げる】
2019年3月8日
基本ムーブから各種打ち込み
今日も自分の習得したい技を選んで練習しました!
脇差し
タックル打ち込み
技研は足関のエスケープをやりました!
試合でも狙ってくる選手は沢山いるのでしっかり対処法を身に付けておきましょう!
テイクダウンスパー
みんなアグレッシブにタックル入っていて素晴らしかったです(^^)b
グラップリングスパー
みんな極めの力が付いてきました! 試合でも1本取って欲しいですね(^^)v
そしてダイスケは打ち込みでコツコツやって来た技術が上手く出せるようになってました!(^^)!
やっぱり打ち込みは大切です(^^)b
最後はヒラメ筋強化!
今日も新しい技術をおぼえてまた一歩強くなりました!(^^)!
これからも小さい事をコツコツ積み上げていきましょう(^o^)/
本日もお疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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