シャドー

 

 

 

 

 

パンチミット!!

 

 

 

 

 

今日は人数も少なかったので私もミット打ちに参加しました!(^^)!

 

 

楽しかった～^m^♪

 

 

 

 

 

キックミット!!

 

 

 

今日は鬼山さんに基本的なミットを持ってもらいひとつひとつ丁寧に修正しました!(^^)!

 

 

私は久しぶりのキックミットにバテてしまいました

 

鍛え直さないと(>_<)/

 

 

 

 

サンドバック

 

 

ダイスケは鬼山さんに教えてもらった事をサンドバックで何回も何回も練習してました!(^^)!

 

 

 

 

最後は筋トレして締めました!(^^)!

 

 

 

ミット打ちのおかげで背筋がバッキバキです(^^)v

 

 

目指せ鬼の顔!!(笑)

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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