４月１６日（木）組技 グラップリングクラス
2015年4月16日
基本ムーブから各種打ち込み
技研は各々がやりたい技研を出し合って練習しました(^^)
スパーリング
ダイスケは本当に毎日よく頑張っています！
前日のダメージ、疲れがあっても、仕事で睡眠時間が全くなくても、何があっても必ず練習に来てます。
なかなか出来る事じゃないよ!
口だけの人はよくいるけど実際に行動しているダイスケ尊敬するよ!!
最後は３分背筋!!
今日は足関を沢山やりました！
足関はかける事も大切ですがディフェンスはもっと大切なので身に付けていきましょう！！
