４月２１日（金）キッズ　選手クラス【現代の子供の運動能力低下】

2017年4月22日

準備体操から！

縄跳び!!

サンドバックラッシュ!!

ミット!!

最後はラダートレーニング♪

子供達はミットよりラダートレーニングの方が息が上がってました!(^^)!

ラダーは運動神経向上になるので良いトレーニングですね(^^)v

今日も子供達に大人気のワタルさんでした^m^♪

子供の体力・運動能力は昭和６０年頃から現在まで低下傾向が続いています。

また、運動する子供としない子供の二極化の傾向が指摘されています。

体を自分の意志で動かす行為は、神経系をはじめとする体の発達に伴って、高度なものになっていきます。

しかし、近年では、子どもが靴のひもを結べない、スキップができないなど、体を上手にコントロールできない、あるいはリズムをとって体を動かすことができないといった、身体を操作する能力の低下が指摘されています。

体力は、人間の活動の源であり、健康の維持のほか意欲や気力といった精神面の充実に大きくかかわっており、豊かな人間性や自ら学び自ら考える力といった「生きる力」の重要な要素となるものであります。

したがって、運動不足や不適切な生活習慣は、単に運動面にとどまらず、肥満や生活習慣病などの健康面、意欲や気力の低下といった精神面など、子どもが「生きる力」を身に付ける上で悪影響を及ぼします。

また、体力の低下により、ますます体を動かさなくなり、一層の体力低下を招くといった悪循環に陥ることになります。

是非子供のうちから体を動かす習慣を身に付けましょう(^○^)/

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

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そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

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