4月24日(水)キッズ 運動教室【代謝アップで健康な体に!】
2019年4月25日
準備体操の後はステップランからスタート!(^^)!
この時点で子供達は汗だくです(^^)
日々のトレーニングで代謝が上がっています(^^)b
代謝が上がることは健康にとても良い事です(^^)b
縄跳びは前跳び&自由跳び
前後ブリッジ&三点倒立!(^^)!
柔軟性、バランス力もアップしています(^^)b
前後左右障害物ジャンプ!
大の字ステップ
馬跳び&股くぐり!
5歳のリョースケは馬跳びの跳べる高さが高くなってきました(^^)b
ラダートレーニング♪
色々なステップを練習しました!(^^)!
正確さもスピードもアップしています(^^)b
最後はラダーサーキット!!
今日も子供達は元気いっぱい全身運動!!
体を動かすことは心と体の健康に繋がります!
ゲームばかりでなく、運動も頑張っていきましょう!(^^)!
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
E-mail info@battle-mma.com
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