4月25日(水)キッズ 運動教室【運動が楽しい!】
2018年4月26日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立から!(^^)!
4歳のリョウスケは一人で手無しブリッジが出来るようになりました(^^)v
縄跳び
自由跳び
各種マット運動!
2年生のコウスケは側転がとても上手になりました(^^)v
ここでもリョウスケが成長した姿を見せてくれました!(^^)!
最初はただのカエル跳びだったのに今はしっかり手を振り子に使って遠くに跳べるようになりました!(^^)!
毎回成長した姿を見せてくれます!(^^)!
障害物ジャンプ
左右
前後
そして今日はこれから学校でもやるであろう幅跳び、走り幅跳び、垂直跳びを練習しました!(^^)!
走り幅跳びでは歩幅を合わせての踏切が難しいのですがみなさん上手に出来ました!(^^)!
最後は切り替えダッシュ!!
今日も1時間元気いっぱい全身を動かして運動しました!(^^)!
子供たちは楽しくトレーニング頑張りました(^^)v
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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