４月２５日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【和気あいあい】

2018年4月26日

シャドー、対人シャドーから!(^^)!

サンドバックメニュー

なんとアカリちゃんが男性陣を抜いて１番早くメニューをこなしました!(^^)!　すごいねー(^^)b

ミットトレーニング♪

今日は鬼山さんがみんなのミットを持ってくれました!(^^)!

鬼山さんのミットは最高に気持ち良いんです(^m^)♪

ヘータは体力付いてきましたね(^^)b

試合に出るキッズ選手は鬼ミットでしごいてもらいました!(^^)!

キッズは試合に向けてスパーリング!!

初心者の方は軽いキックボクシングスパー

大人の選手は重量級が揃ったので限定スパーをやりました(^^)v

初心者の方はディフェンスの基礎練習もやりました!(^^)!

とても大切な技術なのでこれからも練習頑張りましょう!(^^)!

そしてサクラちゃんから『先生とスパーしたいです！』とリクエストを頂いたので１Rスパーさせていただきました(^^)v

さすが空手経験者!!　強烈なキックでしたね!(^^)!

前蹴りが強くてタイミングも良かったです(^^)b

最後はサーキット♪

今日も初心者の方から女性、キッズとみんなで楽しくトレーニングしました!(^^)!

年齢はバラバラですがみなさん仲が良く和気あいあいとした雰囲気でトレーニングができますね(^^)b

本日もお疲れ様でした(^o^)／

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

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