４月２５日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【身体チェック】

2017年4月26日

本日は佐藤不在で廣瀬担当のレディースクラスでした!(^^)!

まずは縄跳び!!

ヨーコさんとアキコさんは今日も跳ぶ時間を少し増やして頑張りました!(^^)!

ムリの無いように少しずつ運動量を増やしていきます(^^)ｂ

サンドバックメニュー

サンドバックラーッシュ!!

パンチキックを思いっきり打って日頃のストレスを発散です^m^♪

ミット

みんなパンチキックがどんどん上手になってきてます(^^)v

ミットを持つ方も確実に上達してますね(^^)ｂ

最後は肩の動きと骨盤の動きをチェックして動きの悪い場合の家でも出来るストレッチをして終わりました(^^)v

みんな楽しそうにやってましたね(^^)v

本日は女性の方から見学のお問い合わせがありました!(^^)!

そして明日は２０時からの初心者クラスに女性の方が何名か体験に来てくれる予定です(^^)v

女性部門も盛り上がって来てます!!(^○^)/

負けるな男子!!(笑)

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

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