４月２７日（木）組技　グラップリングクラス【バカだねぇ～(笑)】

2017年4月28日

今日はグラップリングクラスが始る前にユウが早く来て階段ダッシュしてました!(^^)!

なんと！２５往復したそうです(・。・;

凄すぎます(゜o゜)

基本ムーブから各種打ち込み

技研は私が入れなかったのでみんなで足関のエスケープを練習しました!(^^)!

技研後は各種劣性ポジションからの限定スパー

自分が苦手なポジションが把握できたかな(^^)??

まずは自分の弱点を知る事が大切。

自分の弱点が分からないと弱点を強化する事もできません!!

スパーリング

今日のスパーはカイジがキレッキレでしたね!(^^)!

カイジがかっこよかったです^m^

最後はユウのリクエストでサーキット!!

号令をしたユウのせいでさっきまでキレッキレだったカイジがひどい顔してました(笑)

サーキットで足をいじめたのにヨシアキは練習後に自主練で階段ダッシュ!!

そしてなんとユウがまた階段ダッシュに行きました(・。・;

今日一日で３５往復!!

螺旋階段の３階ですよ(・。・;

ん～バカだねぇ～(笑)

でも私はそういうバカが好きです^m^

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