4月29日(月)自主練 更科フリークラス【試合に向けて】
2019年4月30日
本日は更科フリークラスでみんなで協力しての練習でした!(^^)!
トレーニング内容は
シャドー、対人シャドーからサンドバックメニュー!(試合の近い選手は特別メニュー)
ミットは組ミット、キックミットで試合に向けて追い込みました!(^^)!
サンドバックの後はスパーリング♪
最後はサンドバックラッシュで締めました!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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