4月3日(水)キッズ 運動教室【運動能力アップ!】
2019年4月4日
今日も寒かったのでステップランからスタートして体を温めました!(^^)!
全力で走って一気にポッカポカです(^^)v
前後ブリッジ&三点倒立(^^)
柔軟性もバランス力もしっかり付いてきてます(^^)b
縄跳びは前跳び&自由跳び
前後左右障害物ジャンプ!
大の字ステップ
コースケのステップがスピードアップしてました(^^)v
足の運びも上達してますね(^^)b
馬跳び股くぐり!
リョウスケは馬を跳ぶのが上手になってきました(^^)b
ルイトは体がブレずに馬が出来るようになってきました! 体幹が強くなってます(^^)b
最後は子供達が大好きなトランプ筋トレ
焦らずにひとつひとつ丁寧にやりました(^^)v
今日も子供達は大盛り上がりでした(^^)v
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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