4月30日(月・祝)自主練 フリークラス【更科クラス】
2018年5月1日
本日はケンタさん担当で自主練のフリークラスでした!(^^)!
シャトー、サンドバッグラッシュ、パンチキックミット、スパーリングでした。
しゅんごもミット持ちの練習をやりました。
女性陣は休憩中でも交代しながらミット打ってました。
子供たちもスパーリングで大人相手でしたが、強い打撃と自分の戦い方ができてきてる気がしました。
特にコウノスケがよい感じでした。このまま試合でよい戦いしてほしいです。
本日もお疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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