4月5日(木)組技 グラップリングクラス【がぶりの技術】
2018年4月6日
基本ムーブから各種打ち込み
打ち込みは強くなる為には大切な練習です!
スパーだけだは強くなれないので打ち込みもしっかりやっていきましょう!(^^)!
技研はがぶりの攻防をいくつか練習しました!(^^)!
まずは基本のがぶった時の体重のかけ方や相手のコントロールの仕方を練習しました。
がぶられた時の対処もしっかり練習しました!(^^)!
試合ではよくあるがぶりの攻防です!
がぶりからの限定スパー
みんな難しいと言いながら頑張ってました!(^^)!
がぶられた時の対処ができないと思い切ったタックルも入れないので難しい技術ですがしっかり練習していきましょう!(^^)!
フリースパー
最近はカイジが強いですね!(^^)!
ヨシアキもテイクダウン能力に磨きがかかっています(^^)b
最後は懸垂を3種類やりました!(^^)!
5月は新津でノーギの大会もあります!(^^)!
出場する人は日々の積み重ねを大切に練習頑張っていきましょう(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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