４月９日（火）寝技　　柔術クラス　　趣向を変えて^m^

  今日は選手の追い込み練習が終わったので、ゆったりと練習!!   前日に引き続き恋愛トークからはじまりました(笑)       今日は趣向を変えて、格闘技から少し離れた色んな運動練習をやりました(^^)v     まずは馬跳び!!         前転、後転、開脚前後転、側転、ロンダート、逆立ちなど色々なマット運動           手押し相撲^m^       帯の引き合い!!       負けた人は罰ゲームです^m^       綱引き!!     ﾏｻﾉﾘさん綱引き強い(・。・; けど３対１はさすがにキツイかな(笑)     縄跳び!!     ｵﾚが飛んだ時、縄が高速回転になったんですけど(-”-)(笑)     ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ!!       ドッチボール!!^m^       ｵﾚの全力投球がめぐみちゃんの顔面を直撃!! ｺﾞﾒﾝﾈ(>_<)   みんなどの練習も負けずキライ!(笑) さすが格闘家^m^       最後はｼﾞｬﾝﾌﾟ!!       今日はレクリエーションみたいで楽しかった^m^   でもどれも、バランス力や、反射神経、瞬発力などを鍛える練習になってます!!     たまにはこういう練習もいいね^m^