5月13日(月)キッズ 選手クラス【次に向かって】
2019年5月14日
準備体操の後は各種ステップランからスタート!(^^)!
開始5分でみなさん息が切れるくらいに動いています!(^^)v
前後ブリッジ&三点倒立!(^^)!
前跳び&自由跳び
今日は新しいトレーニングをやりました!(^^)!
ゲーム感覚で子供達は楽しそうでしたね(^^)v
そして今日はステップを使ったディフェンスを練習しました!(^^)!
このステップが使えるようになると距離の取り合いが上手になります!
そしてレベルの高い攻防が出来るようになるので繰り返し練習していきましょう!!
最後はサーキット!!
今日は昨日試合を終えたばかりのリューヒがさっそく練習に参加してくれました!(^^)! スバラシイ!
もう次に向かって動き出しています!(^^)!
負けて腐らず、勝っておごらず日々精進していきましょう!(^^)!
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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