５月１５日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2013年5月16日
先日見学に来てくれた女性が入会してくれました!(^^)!
今日から練習仲間に加わったﾏﾅちゃんです!(^^)!
みんなよろしく(^○^)/
新しい事を始めるって勇気も労力もいるけどやってみなきゃ何も始まらない!!
よくBATTLEに来てくれたね(^^)
ﾏﾅちゃんこれからよろしくね!!(^^)♪
腰の回転練習、シャドー、対人ｼｬﾄﾞｰからｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾒﾆｭｰ
試合組は特別ﾒﾆｭｰ!!
ｻﾀﾞﾕｷさん追い込んでましたね!!
ミット!!
総合組は組ミット!!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!
のんちゃんは新しくガードの練習をしました!(^^)!
初めてやる練習だったのに凄く上手にできたね(^^)
のんちゃんﾏﾏのﾅﾂも今日から練習始めました!(^^)!
基本練習からだから最初は退屈かもだけど、あせらずこれから一緒に頑張って行こうね(^^)/
最後は男性はｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾗｯｼｭ!!女性は腕立てと背筋!!
練習後も頑張ってました!!
泥棒(笑)
明日５月１６日（木）朝練します!!
朝９時～１１時です。
夜の練習は通常通りです。
よろしくお願いします!!
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