シャドーから!(^^)!

 

 

 

 

 

対人シャドー

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

試合の近い選手は特別メニューで足をいじめました(^m^)♪

 

 

 

サンドバックラッシュ!!

 

 

 

 

みなさん全力でサンドバックにパンチキックを打ち込みました!(^^)!

 

いい汗かけましたねぇ～(^^)b

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

 

キッズ、女性、初心者の方のミットを選手たちが持ってくれました!(^^)!

 

選手たちは優しく丁寧に指導してくれています(^^)b

 

 

 

 

選手は試合に向けて組ミットで追い込みました!(^^)!

 

ヨシアキが練習相手になってくれました!(^^)!　ありがとー(^o^)／

 

 

週１会員さんもしっかり練習しているのでどんどん強くなってます(^^)b

 

 

 

スパーリング♪

 

 

サクラちゃんが頑張ってましたね～(^^)b

 

男性選手相手にバンバン打撃打ち込んでました(^^)v

 

 

初心者のケンシンは私とマンツーでディフェンス練習をやりました!(^^)!

 

初めての練習でしたが良い反応していました(^^)b

 

 

 

 

最後はサーキットトレーニング♪

 

 

 

 

初心者の方と選手で時間を変えてサーキット頑張りました!(^^)!

 

各々の体力に合わせてトレーニング内容を変えています(^^)b

 

 

 

練習後も選手たちは自主練で追い込んでいました!(^^)!

 

 

 

ジムを引っ張っていってくれている２人には来月の試合で活躍してもらいたいですね!(^^)!

 

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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