5月2日(木)組技 グラップリングクラス
2013年5月3日
各種ストレッチ
のんちゃんすごーい(・。・;
手を放してブリッチ出来たね(^○^)/
各種打ち込み
パス
腕十字、三角締め
タックル打ち込み
サダユキさんが後輩のサブちゃんに色々と指導してくれました!(^^)!
教える事も凄く大切な練習です!!
サダユキさんまた強くなるね(^^)
前回のパスガード、抑え込みの復讐を沢山やって今日の技研はサイドからのV1をやりました!(^^)!
サブちゃん前回にやったこともしっかり覚えてました!(^^)!
入会したてなのにホント凄い事だよ(^^)
高い意識を持ってやっているんだね!(^^)!
スパーリング
もうマサノリさんとやる時は本気でやってます!!
本気出さないとやられちゃうからね(・。・;
女性はキックボクシング練習!!
シャドー、対人シャドーから
サンドバック!!
ミット!!
先日に引き続き、ディフェンスを意識したミット、実戦の動きを加えながらのミット、自分で考えて打つミットをやりました!(^^)!
先日より上手にできてたね!(^^)!
これからも繰り返し練習してもっと成長できるように頑張りましょう(^○^)/
スパーリングの写真撮るの忘れてました(+o+)
キッズは各種運動から
リングRUN!!
のんちゃんのママと大縄跳び!!
最初できなかったアイトも何回も何回も頑張って出来るようになりました!(^^)!
がんばったね(^^)v
やる前から『できない』とあきらめてはダメ!!
あきらめたら何もできない。
何も成長できないよ!!
何回失敗してもいい。
努力すれば時間はかかっても必ず成長出来るから!!
ボール投げ!!
ミット!!
今日はお兄ちゃんのアイトがノンちゃんのミットを持ってくれました!(^^)!
アイトはお兄ちゃんなんだからノンちゃんのお手本となれるように頑張ってね!(^^)!
ノンちゃんをよろしくね(^^)♪
サンドバック!!
最後は筋トレ♪
今日もノンちゃんのリクエストでフルジャンプから腕立て伏せ!!
子供達も頑張ってました(^○^)/
練習後はお掃除!!
子供達は練習後ちゃんと掃除もやります!(^^)!
掃除も大切な練習!!
『家に帰るまでが遠足』みたいな感じ??^m^(笑)
明日5月3日(金)昼練します!(^^)!
時間は12時~14時です!!
出稽古も来てくれるので、沢山のご参加お待ちしてますヽ(^0^ )ノ
夜の練習はお休みです。
よろしくお願いします!!
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