基本ムーブから各種打ち込み

 

 

ケンシンは打ち込みの精度が上がっていますね(^^)b

 

 

 

 

技研はアキレス腱固めとスピニングチョークを練習しました(^^)v

 

 

 

 

 

基本練習を交えながらの技研でした(^^)v

 

  

 

 

 

 

 

フリースパー

 

 

私も参加して３人で回しました(^^)v

 

 

 

 

最後はケンシンのリクエストで下半身の強化でフルジャンプをやりました(^^)v

 

 

明日からは更科と広瀬がクラスを担当します！

 

沢山のご参加お待ちしております(^o^)／

 

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【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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