5月20日(月)打撃 キックボクシングクラス【キツイ時こそ】
2019年5月21日
シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!
サンドバックメニュー
レンは怪我している中、今自分が出来る練習をしっかりやりました!(^^)!
素晴らしい練習姿勢です(^^)b
これからも無理をせず出来る練習からやっていきましょう(^^)b
ミットトレーニング♪
前半はキッズ、初心者のミットを選手達が持ってひとりひとり丁寧に指導してくれました!(^^)!
そのあとはサンドバック、ミットと各々の練習に分かれました。
試合の近い選手は組ミットと蹴り込みミットで追い込みました!(^^)!
今週試合のヨシアキは今日から少しずつ抜いての練習です!
キッズはサーキット!
スパーリング
ヨシアキがいい動きしてましたね~(^^)b
試合が楽しみです(^m^)♪
最後は試合が近いケンタさんの追い込み練習で限定スパーをやりました!(^^)!
キツイ時に動けるかが勝敗を大きく左右します!
キツイ時こそ動く! ですね(^^)
今日もみんなの声かけが選手の力になりました!(^^)!
本日も各々が自分の目標、目的に合わせてトレーニングに励みました!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
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