準備体操の後は前後ブリッジ＆三転倒立から!(^^)!

 

 

 

 

 

今日はインターバル無しで時間を伸ばしてやりました!(^^)!

 

リューヒは余裕そうでしたね(^^)b

 

 

 

縄跳び!(^^)!

 

 

 

 

 

自由跳び

 

 

 

自由跳びでは新記録達成!(^^)!

 

 

 

 

そして今日のマット運動はまだできない事に色々チャレンジしました(^^)v

 

マット運動でもレベルの高い逆立ち、ヘッドスプリング、ハンドスプリングに挑戦しました!(^^)!

 

 

 

 

 

出来ない事にチャレンジする楽しさを知っているリューヒは成長が早いです(^^)b

 

出来ない事にチャレンジするのは怖い事じゃないんです(^^)b

 

 

 

 

そして今日はバランスボール!!

 

 

 

 

 

 

 

沢山失敗しながら練習しました(^^)v

 

 

 

 

バランスボールで体のバランス力、体幹を鍛えました(^^)v

 

 

 

 

最後は笛の音に合わせての切り替えダッシュ!!

 

 

 

 

瞬発力、持久力を鍛えました(^^)v

 

 

今日も笑顔沢山で楽しくトレーニングに励みました!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

E-mail　　info@battle-mma.com

HP(格闘技)　　　http://battle.strikingly.com/

HP(フィットネス)　http://battle-mma.strikingly.com/

HP(キッズスクール)　http://battle-kids.strikingly.com/

 

 

【格闘技体験のお客様ご感想＆練習風景はこちら 】

 

 

 

【女性限定レディースフィットネス  キックボクシングクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キッズ選手クラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キックボクシングクラス＆MMAクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【グラップリングクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【柔術クラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キッズ運動教室の練習風景はこちら 】

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画はこちら 】