有酸素運動の縄跳びからスタート!(^^)!

 

 

今日は高難易度のボクサー跳びに挑戦！！

 

これから繰り返し練習してゆくゆく出来るようになればと思ったら…….

 

なんとみなさん一発で成功！！　すぐに出来るようになりました(・。・;　ﾋﾞｯｸﾘ！

 

凄いですね～(^^)b

 

 

 

 

３種パンチエクササイズ♪

 

 

大きいグローブの重りを付けて頑張りました!(^^)!

 

 

 

 

サンドバックはパンチダッシュをやりました(^^)v

 

 

一気に汗を掛けました(^^)v

 

 

 

 

左右前蹴り交互打ちでお尻、足と下半身のトレーニング♪

 

 

 

 

 

 

ショートサーキットミットはパンチ３種類、キック２種類やりました(^^)v

 

 

 

短い時間でもしっかり息が上がって達成感半端ないです(^^)v

 

明日は筋肉痛かな(^m^)??

 

 

 

最後はお尻歩き！

 

 

お尻歩きは女性におすすめのトレーニングです！

 

女性に嬉しい効果が沢山ありますよー(^^)v

 

 

 

本日も笑い声が響き渡った楽しいキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

E-mail　　info@battle-mma.com

HP(格闘技)　　　http://battle.strikingly.com/

HP(フィットネス)　http://battle-mma.strikingly.com/

HP(キッズスクール)　http://battle-kids.strikingly.com/

 

 

【格闘技体験のお客様ご感想＆練習風景はこちら 】

 

 

 

【女性限定レディースフィットネス  キックボクシングクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キッズ選手クラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キックボクシングクラス＆MMAクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【グラップリングクラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【柔術クラスの練習風景はこちら 】

 

 

 

【キッズ運動教室の練習風景はこちら 】

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画①はこちら 】

 

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画②はこちら 】

 

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画③はこちら】