5月3日(水)自主練 フリークラス【廣瀬クラス】
2017年5月7日
シャドーからサンドバックメニュー
ミット!!
試合の近いサダさんはミットで追い込みました(^○^)/
いつも通り気合の入った良いミットでした!(^^)!
ケンタさんは軽めの組ミット
肩慣らしにと組ミットを始めたのはさすがです!!
ダイスケは自分の課題の左ミドルを集中的に練習しました(^^)v
コウスケはあや跳びの練習をしたりマット運動、バランスボールに乗る練習など興味のある事にどんどんチャレンジしてました!(^^)!
スパーリング
最後はコウスケのリクエストで腕立て伏せ!!
GWの連休の中、練習お疲れ様でした(^○^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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