今日も元気いっぱい運動教室!(^^)!

 

 

まずは準備体操から！

 

 

 

 

 

 

 

前後ブリッジ＆三転倒立!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

縄跳び

 

 

 

 

自由跳び

 

 

 

前半のトレーニングで子供たちは汗だくです(^^)b

 

 

 

各種マット運動

 

 

 

 

 

 

 

今日は２年生のコウスケが上手に側転出来るようになりました!(^^)!

 

『出来たー！出来たー(^o^)／』と喜んで何回も側転してました(^m^)

 

出来ることがどんどん増えていきますね(^^)b

 

 

 

そして子供たちの熱いリクエストでバランスボールをやりました(^^)v

 

 

 

 

 

子供たちは遊んでいる感覚ですが体のバランス力、体幹を鍛えています(^^)v

 

 

 

ラダートレーニング♪

 

 

 

 

 

 

 

ここでは４歳のリョウスケが成長を見せてくれました!(^^)!

 

みんなの成長が嬉しいですね(^m^)♪

 

 

これからも元気いっぱい体を動かしていきましょう(^o^)／

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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