5月30日(火)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【環境と仲間♪】
2017年5月31日
縄跳びから!(^^)!
全員が1分×2R跳べるようになりました(^○^)/ 凄いです!(^^)!
サンドバックメニュー
家で縄跳び5回跳んで断念したヒロミさん(笑) ジムではみんなより上の級のサンドバックメニュー頑張ってました(^^)b
家でひとりだとなかなか頑張れないけどジムでみんなと一緒にやると楽しく出来ちゃうんですよね~^m^♪
ミット
ディフェンスをする時、変な効果音が付いてます(笑) しゅん!しゅん!(笑)
サンドバックラーッシュ!!
今日あったやな事を思い出してストレスをサンドバックにぶつけている会員さんもいました^m^(笑)
ジムでストレスを全部発散していってください(^^)b
最後はサークルトレーニングで左右跳びと
スクワット!!
みんなで手をつないで顔を合わせてると自然と笑顔になって頑張れます!(^^)!
ダイエット、シェイプアップは家で1人でトレーニングするとなかなか続きませんが、トレーナーがいて環境が整っているジムでは効果的にダイエットが出来ます!(^^)!
そしてジムでは一緒に頑張れる仲間がいるので楽しくトレーニングが出来ます!
1人ではトレーニングが出来ないあなた!
引き締まった体を手に入れたいあなた!
ストレスを発散したいあなた!
是非BATTLEまでお越しください(^○^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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