5月7日(月)キッズ 選手クラス【試合で笑えるように】
2018年5月8日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立から!(^^)!
縄跳び
1年生のルイがどんどん上達しています(^^)b
自由跳び
サンドバックメニュー
みんなで一緒に中級メニューを頑張りました(^^)v
ミットトレーニング♪
コウノスケはミット持ちもとても上手ですね(^^)b
ルイはキックが上達しています(^^)b
フォームもキレイになって威力も上がりました(^^)b
今日は前蹴りを沢山打つ練習をしました(^^)b
相手を自分の間合いに入れない! 相手の攻撃を先に潰すのに前蹴りは有効な技です!(^^)!
繰り返し練習して前蹴りを上手に使えるようになりましょう!!
最後は足腰の強化トレーニング♪
子供たちは今日も汗をいっぱいかいて練習頑張りました(^^)v
試合もいよいよ今週日曜日にせまりました!
試合で笑えるように最後の一週間頑張りましょう!(^^)!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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