5月9日(火)寝技 柔術クラス【目標が大きく成長させてくれます!】
2017年5月10日
基本ムーブから各種打ち込み
技研はユウセイの腕十字の入り方のバリエーションを増やしたいというリクエストにお応えして下からの腕十字の入り方の練習しました!(^^)!
もう一つ技研で片足タックルの切り方を練習しました!(^^)!
みんな両足タックルは上手に切れるようになっているので片足タックル切りもしっかりマスターしていきましょう(^○^)/
スパーリング
試合出場を決めてからヨシアキはグンと成長しましたね!(^^)!
やっぱり目標があると人は大きく成長します!(^^)!
スパーの後は試合の近い選手のタックル切り!!
これきついんだよなぁ~(+o+)
でも必ず試合に役立ちます!!
最後は首、背筋、お尻、足の筋トレ♪
ケンタさんの筋力には毎回驚かされますね(・。・;
さすがプロのトレーナー!!
明日は男性の方が体験練習に来てくれる予定です!(^^)!
本日はレディースクラスに女性の方の体験も有りました(^^)v
どんどん盛り上がってきてますね(^○^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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