6月15日(金)総合格闘技 MMAクラス【仕事帰りに汗を流す】
2018年6月16日
シャドーから!(^^)!
対人シャドー
サンドバックはコンビネーションをいくつか練習しました!(^^)!
基礎練習はとても大切です(^^)b
ミットトレーニング♪
初心者のケンシンはプロ選手のダイスケが丁寧に指導してくれました(^^)b
さすがプロ! 教えるのもとても上手です(^^)b
子供たちはお兄ちゃん達が低学年の子のミットをもってくれました(^^)b
ミット持ちも大切な練習です(^^)b
ユウのボディーパンチがケンタさんのお腹をえぐってました(・。・;
あんなパンチ食らいたくないわ~(+o+)
今日はストライカーカイジも打撃練習にいそしんでました(笑)
後半は大人たちがキッズ達のミットをもって指導してくれました(^^)v
ワタルさんも今日はラストまで練習頑張ってました!(^^)!
今日はペアを変えながら沢山ミット練習をしました!(^^)!
そしてアカリちゃんは仕事帰りにジムへサンドバック打ちに来てくれました(^^)v
汗だくになるほど黙々とサンドバックを打ってました!(^^)!
良い汗かいてましたね(^^)b
スパーリング♪
コウノスケとユキノスケはMMAスパーもやりました!(^^)!
コウノスケのタックルが光ってました!(^^)!
二人ともプロレス大好きなので寝技もとっても上手です(^^)b
最後は筋トレ♪
子供達から熱いリクエストをいただいてワニ歩きをやりました(^^)v
大人は腹上四つん這い負荷!!
選手ともなれば子供二人のっけても余裕です(^^)b
子供たちは大喜びしてました(^m^)♪
今日もキッズ、女性、初心者、アマチュア選手、プロ選手とみんなで楽しくトレーニングしました!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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