6月21日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【ひとりひとりに合わせて】
2018年6月22日
今日も有酸素運動の縄跳びから!(^^)!
サンドバックメニュー!!
エミちゃんは体調があまりすぐれないとの事で今日は軽めのトレーニング♪
それでもしっかりジムに来て頑張るエミちゃんはエライですね~(^^)b
さくらちゃんは今日もガンガン頑張ってました(^^)b
若さって素晴らしい(^m^)
サンドバックラッシュ!!
サンドバックを打つ快音が響き渡りました(^^)b
この大きいサンドバックを揺らすのは凄いですね~(・。・;
ミットトレーニング♪
二人とも打つのも持つのもとっても上手です(^^)b
後半は私の愛情たっぷりミット(^m^)笑
1人1人の体力やレベルに合わせてミットで追い込みますよ~(^^)v
私のミットを打ちたい人はいつでも言ってくださいね~(^^)b
最後は体幹トレーニング&腕の引き締めトレーニングでした!(^^)!
今日は人数が少なかったですが楽しくトレーニング出来ました!(^^)!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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