準備運動からブリッジ！

 

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

 

 

サンドバックラッシュ!!

 

 

 

 

 

今日はここで縄跳び！

 

 

 

二重跳びしているコウノスケのジャンプ力が凄い(・。・;

 

 

 

 

そして今日はミットを沢山やりました(^^)v

 

 

１年生のコウスケはキックのフォームを修正して練習しました(^^)v

 

上達してきたのでこれから細かく指導してレベルアップしていきますよー(^○^)/

 

 

試合出場を決めたからなのかコウノスケは急成長!!　凄く強くなってます(^^)v

 

試合は勝ち負けよりも目標が出来てそれに向かって努力する事に価値がありますね!(^^)!

 

目標を持つ事は大切です!!

 

 

 

 

最後は背筋で〆ました♪

 

 

本日もお疲れ様でした!(^^)!

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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