6月24日(月)打撃 キックボクシングクラス【大人もゲーム感覚で♪】

2019年6月25日

シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!

 

DSC04835 DSC04841

 

 

 

 

サーキットラッシュ!!

 

DSC04860 DSC04863 DSC04873

 

アッパー、ワンツー、上パンチの3種類のラッシュでした!(^^)!

 

一気に体が温まって汗が吹き出します(^^)v

 

ケンタさんは3kgの重りをもって頑張りました(^m^) さすがです!

 

 

 

 

パンチ連打&ダッシュ!

 

DSC04880 DSC04882

 

 

 

 

キック連打&ダッシュ!

 

DSC04884 DSC04886

 

有酸素運動と無酸素運動を繰り返して脂肪燃焼効果アップです(^^)v

 

パンチキックでダイエット(^^)♪

 

 

 

 

そして今日は子供達に大人気のサークル鬼ごっこを大人もやりました(^^)v

 

 

最初はサイドステップの切り返しを笛の音に合わせてやりました(^^)v

 

DSC04892

 

 

 

 

次からは鬼を変えながら何本もやりました!(^^)!

 

DSC04899 DSC04905 DSC04909 DSC04911

 

大人も楽しめますね(^m^)♪

 

体力、年齢に合わせて時間やルールを変えてやりました(^^)v

 

今日もリューヒが速かった!!

 

 

 

 

後半はユキノスケvs大人!!

 

DSC04926 DSC04928 DSC04933

 

ここではユキノスケが大活躍!!

 

ダイスケとケンタさんの秒殺にはみんな大爆笑でした(笑)

 

 

 

 

 

ボクシングスパー

 

DSC04944 DSC04949 DSC04969

 

 

ユキノスケがパンチ力アップしてました(^^)b

 

 

 

 

キックボクシングスパー

 

DSC04981 DSC04996

 

ユウのキックの技術がアップしてますね(^^)b

 

 

 

最後は久しぶりのトランプ筋トレ♪

 

DSC05005 DSC05007 DSC05011 DSC05015 DSC05024 DSC05043

 

ゲーム感覚のトレーニングは大人も楽しめますね(^^)v

 

 

 

 

クラス終了後にユウとダイスケが自主練でボディー打ちしてました

 

DSC05051 DSC05056 DSC05057

 

 

 

よくやるねー(^-^;

 

ユウは壁際、ぶら下がり、ときつい体勢から打たれてましたがビクともしてませんでした(・。・;

 

 

今日はゲーム感覚のトレーニングを沢山やって大人から子供まで楽しく練習出来ました!(^^)!

 

 

お疲れ様でした(^o^)/

 

 

 

 

BATTLEでは見学、無料体験随時受付中です!

 

 

お問い合わせ、無料体験のご予約はこちらから!

TEL   0250-24-5217

E-mail  info@battle-mma.com

 

 

1ab359e25  1d_350x350  1twitter_m

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です!

 

 

【お問い合わせ】

TEL   0250-24-5217 (担当 佐藤)

E-mail  info@battle-mma.com

HP(格闘技)   http://battle.strikingly.com/

HP(フィットネス) http://battle-mma.strikingly.com/

HP(キッズスクール) http://battle-kids.strikingly.com/

 

 

【格闘技体験のお客様ご感想&練習風景はこちら

 

s_格闘技体験ご感想サムネイル%20-%20コピー

 

 

【女性限定レディースフィットネス  キックボクシングクラスの練習風景はこちら

 

レディースクラス スナップショット2

 

 

【キッズ選手クラスの練習風景はこちら

 

キッズクラス スナップショット

 

 

【キックボクシングクラス&MMAクラスの練習風景はこちら

 

キックボクシング MMAクラス スナップショット

 

 

【グラップリングクラスの練習風景はこちら

 

グラップリングクラス スナップショット

 

 

【柔術クラスの練習風景はこちら

 

柔術クラス スナップショット

 

 

【キッズ運動教室の練習風景はこちら

 

キッズ運動教室 スナップショット

 

 

【代表インストラクターの試合動画①はこちら

 

試合動画 スナップショット

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画②はこちら 】

 

1120180614025124(16)

 

 

 

【代表インストラクターの試合動画③はこちら

 

天風ゆうすけ サムネイル HP

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

Spam Protection by WP-SpamFree