準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

 

綺麗な三点倒立です(^^)b

 

 

 

 

各種ステップラン♪

 

 

 

 

 

縄跳びは前跳びとボクサー跳びをやりました!(^^)!

 

 

三年生は簡単な跳び方から段階を踏んでボクサー跳びを練習しました!(^^)!

 

 

 

 

前後左右障害物ジャンプ！

 

 

今日は難易度の高い前後ジャンプも皆さん上手に跳んでいました!(^^)!

 

 

 

 

子供達の熱い熱いリクエストにお応えしてサークル鬼ごっこをやりました!(^^)!

 

 

まずはアップで笛の音に合わせての切り替えサイドステップをやりました(^^)v

 

 

 

 

 

鬼を交代しながら何本もやりました!(^^)!

 

 

年齢に合わせてハンデを付けてやったので接戦で盛り上がりました(^^)v

 

ただ走るだけではなく上手く切り返しを使って追ったり逃げたりしました(^^)v

 

子供達は楽しそうに汗だくになって走り回ってました(^^)v

 

 

 

最後はトランプ筋トレ♪

 

 

トランプを使うことでキツイ筋トレもワクワクドキドキ楽しく出来ちゃいます(^^)v

 

 

今日も子供達は元気いっぱい！楽しく全身運動でした!(^^)!

 

運動を習慣化して健康で強い身体を作っていきましょう！

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

 

 

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