6月26日(火)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【体験練習】
2018年6月27日
今日は女性の方が体験に来てくれました!(^^)!
こんな暑い日にご来店ありがとうございます!(^^)!
まずは有酸素運動の縄跳びから!(^^)!
体験の方は無理なく半分の時間で縄跳びに挑戦してもらいました!(^^)!
時間が短くても久しぶりに跳ぶ縄跳びは結構効きます(^^)b
サンドバックメニュー!!
サンドバックラッシュ!!
サトコさん久しぶりの参加でしたが相変わらず良いキック打ちますね~(^^)b
みんなでサンドバックに日々のストレスをぶつけて発散しました(^^)v
ミットトレーニング♪
体験の方は初めてとは思えないくらい上手で強いキックでした!(^^)!
体力もありましたね~(^^)b
今日は暑かったので沢山汗をかけました(^^)v
最後は体験の方のリクエストでお腹周りの引き締めトレーニング!!
そしてサトコさんのリクエストで背中の引き締めトレーニングをやりました!(^^)!
体験の方は楽しんでくれたみたいで次は娘さんも体験に連れてきてくれるそうです!(^^)!
親子で運動出来たら良いですね(^^)v
本日は暑い中、トレーニングお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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