6月27日(月)キッズ 選手クラス 【元気いっぱい】

2016年6月28日

基本ムーブ

 

 

前ブリッチ

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三転倒立

 

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ブリッチ

 

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各種打ち込み

 

 

パス

 

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三角締め

 

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受け身練習

 

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体回り

 

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腹筋

 

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タックル打ち込み

 

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膝立ちスパー

 

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帯トレ

 

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ワニ歩き

 

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テイクダウンスパー

 

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時間にして1時間だけど沢山の練習をしました(^^)

 

繰り返し練習する事でしっかり基本が体に染みついてきましたね(^^)v

 

 

今日も元気いっぱいの子供達でした(^○^)/

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、などどんな目的でもOKです!

 

 

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