今日は女性の方が１名体験練習に来てくれました(^○^)/

 

空手経験者との事でパンチもキックもすごく上手でした!(^^)!

 

入会希望との事だったのでまた一緒にトレーニングできるの楽しみにしてます(^○^)/

 

 

 

 

縄跳びから!(^^)!

 

 

縄跳びって全身運動で結構な運動量なのしってました？？

 

縄跳びなんて余裕！って思っているあなた！

 

久しぶりに縄跳び跳んでみてください^m^♪

 

小学生の時に楽しく跳んでいた縄跳びの運動量に気付きますよ(^^)v

 

１分跳べたら凄いですよー!!

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

 

 

ミット!!

 

 

 

みんな笑顔たくさんでミット打ちに励んでいました!(^^)!

 

 

 

 

最後はお腹まわりと背中の引き締めトレーニングをやりました!(^^)!

 

 

 

日々のトレーニングで健康な体を手に入れましょう!(^^)!

 

『体が資本!!』

健康な体がないと何をしても上手くいかないし楽しくないですからね!(^^)!

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

【お問い合わせ】

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