6月28日(金)キッズ 選手クラス【サークルトレーニング】
2019年6月29日
前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!
バランス力、柔軟性、首の筋力を養います!
縄跳びは前跳びとボクサー跳び
ボクサー跳びは難易度が高いので低学年の子はケンケン跳びから練習しました(^^)v
すぐにマスターできるでしょう!
サークルを使ってのサイドステップ練習
サークルを使うだけで子供達はとても楽しそうです(^m^)
サークルシャドー
サークル対人シャドー
いつも距離が近くなってしまうのでサークルを使って対人練習をやりました!(^^)!
相手と距離をとって戦う練習と相手の動きに合わせてのサークリングする練習でした!(^^)!
そして今日も子供達の熱い熱いリクエストにお応えしてサークル鬼ごっこも少しやりました!(^^)!
今日も子供達は汗だくになりながら全力で練習に励みました!(^^)!
8月には試合もあるので出場希望選手は気合い入れて頑張っていきましょう!(^^)!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
そして3年生のルイトがお土産を持ってきてくれました!(^^)!
みんなで美味しくいただきました!(^^)! ありがとー(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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