前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

 

ルイトは三点倒立でバランスを崩しても倒れずに持ち直す体幹、バランス力が凄いですね～(^^)b

 

 

 

各種ステップラン

 

 

 

 

 

縄跳びは前跳び&自由跳び

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

いつもと少しメニューを変えてやりました!(^^)!

 

威力、スピードよりもフォームを意識して練習しました(^^)

 

 

 

 

パンチ連打ダッシュ!!

 

 

 

 

 

キック連打ダッシュ!!

 

 

 

運動量をグンと上げて頑張りました!(^^)!

 

子供達は汗だくです(^^)v

 

 

 

 

最後はサーキット！

 

 

 

子供達にはキックボクシングだけでなく、どんなスポーツでも活躍できる基礎体力を付けていってもらいたいと思います！

 

輝け！　子供達!(^^)!

 

本日も子供達は全力でキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

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