シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!

 

 

今日はヘイタが久しぶりにクラスに参加してくれました(^^)v

 

色々大変だったみたいだけど、元気そうで何よりです(^^)

 

またこれから一緒に格闘技を楽しんでいきましょう(^o^)／

 

 

 

シャドーのあとはサンドバックメニュー

 

 

各々の体力、体調に合わせてのメニューを選んでトレーニングしました(^^)v

 

『ムリなく自分のペースで』です!!(^^)b

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

 

そしてサクラちゃんも久しぶりに一般クラスに参加してくれました!(^^)!

 

強烈な打撃を打って男性陣を驚かせてました(^m^)♪

 

トオルさんは本当に体力が付きました!(^^)!　入会当初とは比べ物にならないスタミナです(^^)b

 

 

 

 

スパーリング♪

 

 

サクラちゃんスパーリング楽しそうでしたね～(^^)

 

私に思いっきりキックを打っている時とても楽しそうでした(笑)

 

 

ユウは相変わらずパンチが上手いね～(^^)b　おかげでヨシアキの課題をいくつか見つけることが出来ました(^^)v

 

 

 

最後はサンドバックラッシュ!!

 

 

ヘイタは久しぶりとは思えない動きしてましたね～(^^)

 

最後は思いっきりパンチキックを打ってスッキリ気分爽快です(^^)v

 

 

今日も子供、女性、初心者、選手とみんなで楽しくトレーニングでした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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