６月６日（木）組技　　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

 

今日は人数少なかったけど、試合の反省をふまえた練習と、セミナーで学んだ事の復習をやったので濃い内容で練習出来ました!(^^)!

 

 

まずは基本ムーブを取り入れた各種ストレッチと打ち込み!!

 

 

 

 

昨日に引き続き首相撲の技術を基礎からやりました!!

 

 

 

首相撲は力も必要だけど、技術もすごく大切!!

 

 

 

試合の近い選手もいたので総合ｽﾊﾟｰ!!

 

 

 

ﾅｵさんは真剣に練習に取り組んでくれてます!!

 

絶対に強くなりますね!(^^)!

 

自分と体格も一緒なので一緒に練習出来て嬉しいです(^○^)

 

 

 

 

今日はﾄﾓｷさんにいいパンチいっぱいもらっちゃいました(+o+)

 

おかげで口の中が…………..素敵な味に(笑)

 

 

強い!!

 

 

試合では一本、KOはなかなか取れないけど、ﾄﾓｷさんは２勝ともKOと１本で勝ってます!!

 

本当に凄い事ですね!(^^)!

 

 

 

キック組はｼｬﾄﾞｰから

 

 

 

ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!

 

 

 

スパー

 

 

 

 

最後は筋トレ♪

 

 

キツイけど体全体の力がつく練習です!!

 

 

今日も一日お疲れ様でした(^○^)/