今日は試合翌日！そして猛暑!!

 

ということで今日は軽めの練習でした(^^)

 

 

 

まずは昨日の試合のDVD鑑賞から(^^)

 

 

試合の反省点を洗い出しました(^^)

 

今よりももっと強くなろう!(^^)!

 

 

 

 

シャドー

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

今日は初級メニューで軽めに汗を流しました(^^)

 

 

 

 

ミット

 

 

綺麗なストレートですね(^^)

 

 

 

 

 

こちらも綺麗なミドルキック!!

 

 

 

 

 

休憩をこまめに取りながら練習に励みました!(^^)!

 

 

 

 

そして今日は暑かったので練習最後に涼しい夜風を感じに夜ラン へレッツゴー(^○^)/

 

 

外は涼しくとても気持ち良く汗を流せました!(^^)!

 

 

 

 

 

帰ってからのビールを楽しみに坂道ダッシュも頑張りました^m^

 

 

本日は猛暑の中お疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

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いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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