7月11日(水)キッズ 運動教室【怪我をしない、病気に負けない強い身体】
2018年7月12日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立から!(^^)!
今日はコウスケが三点倒立で新記録達成!!
バランス力UPしてますね(^^)b
縄跳び
コウスケは2ラウンド1回も引っ掛からずに跳びました(^^)b
体力も付いたね(^^)b
自由跳び
各種マット運動
三点倒立からの前転も上手になりました!(^^)!
小学生組みは側転が上手に出来るようになりました(^^)b
園児のリョースケも沢山の事が上手に出来るようになってます(^^)b
苦手な種目にも挑戦!!
今はまだ出来ない事も少しずつ上達してきているので練習頑張っていきましょう!(^^)!
前後左右障害物ジャンプ!!
難しい前後ジャンプも上手に出来るようになってきました(^^)v
久しぶりの幅跳び!!
走り幅跳び
みんな跳ぶね~(・。・;
そして今日も沢山走りました!(^^)!
色んな種類のサーキットダッシュ!!
子供たちは今日も汗だくになって体を動かしました!(^^)!
健康的で良いですね(^^)b
子供のうちからの運動は強い体を作ります(^^)b
これからも沢山体を動かして、怪我をしない、病気に負けない強い身体を作っていきましょう(^o^)/
本日もお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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