７月１２日（火）寝技　柔術クラス　【キワの強さ】

2016年7月13日

柔術クラス前にダイスケがユウセイの自主練の相手をしてくれてました(^^)v

基本ムーブから各種打ち込み

技研はサダさんが持ってきたループチョークを練習しました(^^)

そして苦手な人が多いハーフのパスとエスケープの技術練習してからハーフ限定スパー

フリースパー

ユウセイの成長に先輩達が驚いてました(^^)

そしてサダさん、キワが凄く強くなってました！

キワの攻防は勝敗を大きく左右するので素晴らしい成長です!(^^)!

最後は久しぶりに３種３分腕立て

久しぶりなので効いたわ～(>_<)

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、などどんな目的でもOKです！

随時、見学・体験受付中です!!

何でもお気軽にお問い合わせください！

【TEL】０２５０－２４－５２１７