７月１９日（火）寝技　柔術クラス　【出稽古】

2016年7月20日

今日もユウセイは柔術クラス前に自主練に励んでました(^^)v

基本ムーブから各種打ち込み

パススパー

フリースパー

筋トレは３種３分腕立て伏せ

最後はサーキットで〆ました(^^)

そして今日は大阪からパンクラス稲垣組の中村選手が出稽古に来てくれました(^^)

ジム生達もプロ選手と練習が出来て良い勉強になりました(^^)

とても強かったです(^^)

ありがとうございました!!

また新潟に来る事があればいつでもお越しください!(^^)!

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