７月２０日（木）組技　グラップリングクラス【体験練習】

2017年7月21日

基本ムーブから各種打ち込み

タックル打ち込み

技研はブリッジしてきた相手に対するカウンターの極めとハーフからのスイープ、極めを練習しました!(^^)!

スパーリング

最後はサダさんのリクエストでシシスクワットをやりました!(^^)!

そして今日は男性の方が２名体験に来てくれました!(^^)!

体験ではキックボクシングと組技、寝技を体験していただきました(^^)

キックボクシング経験者だったのでいい動きしてましたね!(^^)!

キックボクシング体験ではミット、マススパー、組技体験はタックル、寝技体験は締め技、関節技を体験していただきました!(^^)!

2人とも軽めに体験したいと言っていたのに結局２時間近く体を動かしてました(・。・;ｽｺﾞｰｲ！

久しぶりに汗を流して楽しんでもらえたかな^m^♪

本日は暑い中お越しいただきありがとうございました(^^)

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

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TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

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