7月26日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【笑顔沢山♪】
2018年7月27日
今日も有酸素運動の縄跳びからスタート!(^^)!
サンドバックメニュー
ヒロミさん最近は毎回クラスに参加して頑張ってます(^^)b
キックも綺麗でカッコイイ!(^^)!
エミちゃんはパンチ力上がったね~(^^)b
強烈なパンチでサンドバックを揺らしてました!(^^)!
ミットトレーニングはパンチミットとフリーミットをやりました!(^^)!
二人とも笑顔沢山でとっても楽しそうでした(^m^)♪
最後はリクエストをいただいて太ももの引き締めトレーニングでフルジャンプをやりました!(^^)!
時間が少し余ったので腹筋もプラスして頑張りました(^^)v
人数少なかったですが楽しくトレーニング出来ました!(^^)!
今日はみんな柏崎花火にいったのかな(^m^)??
本日もお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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